如何戒烟，心理转移戒烟法

1、准备一只盒子装入事先准备好的蟾蜍或者别的东西，让吸烟者感到越反胃越好，不要告诉他盒子里面的东西

2、让戒烟者守着盒子不停地大量吸烟，直到达到他的极限为止

3、等到吸烟者达到极限后，让他自己打开盒子看看里面东西，从此再也不会复吸了。

4、此后一段时间，不断暗示提醒吸烟者吸烟与蟾蜍的故事，加强其心理上两者的关联性

5、戒烟需要持之以恒的信心，此方法只是一剂药引。祝成功！