吃不胖的蒜苔炒肉
1、蒜苔洗净切块，洋葱、生姜切片，里脊切块，猪排用淀粉切丝，料酒
2、把油放在火锅里加热，让它热起来，然后用葱和姜爆开
3、炒猪排
4、放两勺酱油，搅拌均匀
5、倒入大蒜继续炒
6、加入少量清水，大口吞咽片刻，使蒜苔味道鲜美。出锅前，根据自己的口味加入少量盐，搅拌均匀
7、锅装
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1、蒜苔洗净切块，洋葱、生姜切片，里脊切块，猪排用淀粉切丝，料酒
2、把油放在火锅里加热，让它热起来，然后用葱和姜爆开
3、炒猪排
4、放两勺酱油，搅拌均匀
5、倒入大蒜继续炒
6、加入少量清水，大口吞咽片刻，使蒜苔味道鲜美。出锅前，根据自己的口味加入少量盐，搅拌均匀
7、锅装