幼儿园冬季一周食谱参考

1、周一：

早餐：红枣糯米粥，五香鹌鹑蛋

早点：牛奶

午餐：玉米排骨汤，娃娃菜烩虾仁，肉沫豆腐，松仁米饭

午点：苹果藕粉羹

晚餐：紫菜虾皮汤，香菇青菜，红烧狮子头，松仁米饭

2、周二：

早餐：青菜肉丝汤面

早点：酸奶

午餐：海带豆腐汤，木耳西兰花，麻油猪肝，红豆米饭

午点：橙子

晚餐：小白菜鸡蓉汤，银鱼萝卜丝，芦笋炒鸡蛋，红豆米饭

3、周三：

早餐：菜心骨头粥，虾皮蒸蛋

早点：牛奶

午餐：香菇乌鸡汤，胡萝卜芥菜香肠焖饭

午点：蜂蜜柚子羹

晚餐：菠菜豆泡汤，素炒包菜，茄汁无骨龙利鱼，芝麻米饭

4、周四

早餐：巧克力牛奶，肉松面包

早点：豆奶

午餐：番茄包菜汤，木耳西葫芦，可乐鸡翅，黑豆米饭

午点：香蕉

晚餐：萝卜羊肉汤，茭白炒肉丝，彩椒烩玉子豆腐，黑豆米饭

5、周五：

早餐：花生豆浆，香菇鸡丁包子

早点：牛奶

午餐：青菜蛋花汤，咖喱牛肉饭

午点：奇异果

晚餐：银耳红枣汤，蒜苔炒花菜，青椒酿肉，二米饭