三伏天怎么养生
1、过度贪凉会使体内寒气过盛，导致阳气衰退。
2、夏季应适当多吃一些味甘、酸宜脾的食物。
3、夏季应多吃些去火的食物，如绿豆、苦瓜、西红柿等性凉、清暑的食物。
4、同时，牛奶营养全，可以温脾、补水、滋阴。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
阅读量：57
阅读量：53
阅读量：94
阅读量：74
阅读量：91