爱的五种能力让你不再感觉累

1、第一种能力：控制情绪。

不能管理好自己情绪的人，常常让与自己相爱的人痛苦，容易错失爱的机会，甚至于伤害别人。

2、第二种能力：表述感情

在爱情中沟通最重要，人们常常有了情绪不说、闷在心里，等到忍不住了爆发；或者用指责抱怨的方式表达和沟通。两种方法一种伤人、一种伤己。

表述感情是指学会有话就说，以不伤害关系的方式和平的表达自己的需求及感受、想法。

3、第三种能力：共情

只有表述却没有理解是不可能有好的恋爱关系的。理解并支持对方、善解人意，这是所有人都希望的，却也是很多人都不能长期具有的品质。人性使人们都习惯了指责、教育对方，却不知道道理对方也懂，需要的只是你能共情，能理解包容对方的小孩子般的任性。

4、第四种能力：允许

求同存异真的也是爱情里最有效的一种调节矛盾方式。爱人之间矛盾

分歧绝大多数都是因为不允许造成的，不允许对方的有些特点，想要改变对方的一些缺点。当然爱让人有望夫成龙、望妻成凤的心理，但往往人们会不加控制的不去允许对方短暂的拥有这些缺点。给对方允许，他（她）自己就会改变，即便不变你难道就不再爱了吗？

5、第五种能力：影响

相爱没有那么容易，每个人都有他（她）的脾气。人与人之间都有相互作用的，爱人之间影响更为重要。想要幸福的爱情，就要有强大的影响力，不仅仅影响自己，更能让对方的坏心情变为好心情。多想想自己怎么做就能让对方越来越完美，成长的更好呢？这是一种很伟大的能力。