如何使用摇杯冲泡蛋白粉？

2025-11-11 05:04:15

蛋白粉是在食物之外的补充一些蛋白质。如果每天食物的摄入量达到要求后，蛋白粉就不重要了，蛋白粉对于增肌的方式，很重要，在饭后一小时射入蛋白粉，特别是力量训练之后。

声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。