了解胖脸类型，正确瘦脸

1、这种大脸通常面部松弛，捏起来手感特别好，软软滑滑，肉又QQ弹。对于脂肪多的，没有别的办法，就只有减啦！当你减到一定的斤数时，你的脸也会相应减小！

2、注意饮食：除了正常的一日三餐，就不要吃零食了，也不要喝饮料。一日三餐也要注意多吃果蔬类，少油少盐，含淀粉类的主食其实也要少吃，可以吃点鸡胸肉、牛肉，但是肥肉就不要吃了。

3、多运动：无论是跑步、快走、跳绳、打球还是游泳，一定要让自己尽可能的动起来，看看你的微信步数，每天起码要上万才行呀！其实练瑜伽和拳击是很好的瘦身方式，效果比前面那几种都要好。

1、每个人都有咬肌，咬紧后槽牙，用手摸摸两边的脸，突出的硬块就是咬肌。咬肌发达的人下颚骨会很明显，看起来就会方方的硬邦邦的。

2、对于咬肌大的，如果要从根本上改善可能只能用瘦脸针了。但是，我们可以预防咬肌进一步肥大。

3、少咀嚼硬物：一定要少咀嚼硬物和一些非常有嚼劲的食物，比如说槟榔、牛皮糖、筋类食品等。

4、保持轻松愉悦的心情：还有小伙伴喜欢睡觉时用力磨牙或者因压力太大睡觉时紧咬牙关的，日积月累都可能导致咬肌发达。所以要注意疏通压力和情绪。

5、脸部按摩：用大拇指或握拳的关节位，按压咬肌处，力度是感受到稍难忍受的酸痛，然后再按常规按摩就可以了。

1、水肿型的女生全脸都会有浮肿现象，特别是两腮和眼周，尤其是早上刚起床的时候，脸部浮肿情况是最明显的。 一般水肿脸，用手按压下去，它不会很快反弹，而是慢慢的慢慢回弹~

2、水肿脸其实算比较好解决，头天晚上睡前也别喝太多水，饮食少盐，和休息好，不熬夜，一般不会有这种问题。如果出现了这种问题，你可以试试这两个方法：

3、冷水洗脸：用冷水冲洗脸部20-30秒，加强血液循环，还有极端的模特会把脸伸进冰箱的冷藏室内1分钟，说能带动脸部废水向下排除，并紧实肌肤，如果你不怕冷的话，也可以尝试做一下。

4、适当用保养品：用一些含咖啡因、茶碱、葡萄籽成分的保养品来加速脸部脂肪的代谢，排除脸部多余水分，并紧实肌肤，防止肌肤松弛下垂。

5、脸部按摩：对抗水肿型的按摩法的重点则是顺着淋巴经络，除了加速代谢、排除废物外，对肌肤具有紧致提拉功效，视觉上提升脸部轮廓。

1、骨架宽大型的人就比较悲催了，因为脸大不是肉撑出来的，也不是浮肿浮起来的，而是实实在在的被骨架撑起来的。

2、削骨：对于天生骨架宽大的人来说，普通的瘦脸方法都是没用的，唯一的瘦脸方法只有磨骨了。但是磨骨是件挺恐怖的事情，也存在着手术风险，所以也就是说说，不建议大家做。

3、彩妆修容：相比寻找方法，更需要的是心态调整。学着爱上棱角分明、充满西方风味的大骨架，学着把其变成自身的特色。当然，通过彩妆修容，调整肤色明暗对比，视觉上形成轮廓感，能更锦上添花。