怎么保养自己的自行车

1、第一:每周例行检查轮胎气压，检查方法是挤压轮胎内侧，若感觉挤压轻松说明需要补充气体（不要挤压外侧，较难辨别）。打气方法，将轮胎壁充至坚硬即可，不要充气过度，容易引起爆胎。

2、第二：链条每月上油一次，建议使用链条专用的润滑油（最好不适用如WD40之类的保养油）。上油时，将脚踏板向后转动并涂抹润滑油，直到链条上覆盖一层保护层，用抹布擦除多余润滑油。

3、第三：在变速器上涂抹润滑油，涂抹过程中反复变换档位和捏住刹车以使更多的变速器线、刹车线暴露出来。

4、第四：调整刹车装置，由于经常使用会导致刹车片的磨损，有时会导致刹车不灵，这时可以调整刹车调节装置。（逆时针转动调紧刹车）

5、第五：检查刹车片位置是否在合适高度。刹车片应紧贴车轮轮圈，同时不会摩擦到轮胎或者悬在轮圈上方。