红枣藜麦银耳羹
1、准备食材
2、藜麦提前浸泡
3、加入红枣
4、加入银耳，大火煮开转中小火煮至浓稠
5、加入冰糖搅拌融化
6、浓稠甘甜
7、香滑可口
8、冰糖容易消化和吸收，具有一定的润肺止咳效果，用冰糖来熬汤或者煮茶喝，这样一来就能滋补身体了，吃起来也会更加健康。
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