看我如何抗衰老的个小秘诀

1、防晒护肤：皮肤抗衰老法则之一；

2、远离香烟，包括二手烟；

3、晨起一杯水，身体水平衡，排出身体毒素；

4、右侧卧、睡如弓，睡眠品质好；

5、多吃富含抗衰老功效的水果、蔬菜；

6、只吃七分饱，身体自然好；

7、食用含有抗衰老功效的保健食品，例如法国慕诗兰漾源系列抗衰老健康果蔬饮；

8、使用抗衰老系列的护肤品，可以选择法国慕诗兰女王遐想系列葡萄籽保湿抗衰老护肤套装；

9、生命在运动中蓬勃，多运动多激发体内自身抗衰老机能；

10、勤用脑，防衰老；

11、使用一些具有抗衰老功效的仪器产品，例如法国慕诗兰极光系列家用抗衰老美容仪；

12、用笑容面对人生。

    关于如何抗衰老，可以多去了解一些相关的知识，抗衰老不是一蹴而就的，是一种持续的状态、过程，重要的还是靠坚持使用与食用与抗衰老相关的产品以及养成良好的生活状态，培养坚持抗衰老的意识。