如何制作炒西兰花

2025-10-18 09:50:26

1、水中放入油和盐煮开，放入西兰花焯水半分钟捞出

如何制作炒西兰花

2、西兰花头朝下放入碗里，然后倒扣在盘子上

如何制作炒西兰花

3、油热放葱蒜炒香，加生抽蚝油水盐鸡精白糖水淀粉等煮开倒在西兰花上即可

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