沙棘果怎么吃最有营养
1、沙棘和糖按照2:1的比例，煮3-5分钟。不需要额外加水。
2、如图用叉子碾碎
3、过滤。建议使用网格大的滤网，仅过滤果核，保留凝胶状果肉。
4、倒入容器中就可以了。
声明：本网站引用、摘录或转载内容仅供网站访问者交流或参考，不代表本站立场，如存在版权或非法内容，请联系站长删除，联系邮箱：site.kefu@qq.com。
1、沙棘和糖按照2:1的比例，煮3-5分钟。不需要额外加水。
2、如图用叉子碾碎
3、过滤。建议使用网格大的滤网，仅过滤果核，保留凝胶状果肉。
4、倒入容器中就可以了。