老厨师教你做南瓜烩海参

1、一。准备原料，栗子南瓜，黄油，麦芽，海参。

2、��把南瓜切成细条。

3、黄油也备好，第一个要用的就是他

4、四。经过100小时的恒温发丝，麦芽已达到最饱满的状态。

5、��。当黄油放进锅里时，把黄油完全分开。当油温不太高时，放入南瓜棒

6、翻炒南瓜，使南瓜均匀受热

7、��。南瓜快成熟时，加水，加入小麦胚芽，加热。

8、等小麦胚芽基本成熟之后，加入海参。

9、大功告成，外观美美的，营养又充分。