如何面对挫折感？

1、信念：

有人会问什么是信念呢？通俗一点说明就是心中有一个目标，无论风吹雨打都要不辱使命的完成与达到。这是一种内心精神，只要我们精神灵魂依然支撑着，那么挫折失败又能算得了什么呢？

信：相信自己。

念：心中的声音。

信念：相信心声。

2、思想：

人无远虑，必有近忧。在学习生活中难免会遇到困难或者失败，只是有时给人的感受程度不一样罢了。最好的方式就是学会接受承认发生的事实，不怨恨，不后悔，坦然面对。

3、冷静分析：

问题的出现首先需要冷静，与做数学题目相似，想问题需要一个安静的环境，如果受到外界干扰，那么很容易出错。之后问问自己，可能发生的最坏情况是什么？

4、提出问题：

提出问题与做数学题目中的做出假设相同，如果问题成立，那么就是这样。目的主要是弄清楚究竟发生了什么问题或是什么事情。找到问题的根源，才能更好的解决问题。

5、解决问题： 

当我们知道原因的所在，需要我们再次思考的就是如何最优的解决问题，有哪些办法可以帮助我们解决现在的问题？用什么样的办法解决才是最适合或者说才是可行的。

1、幸福方法：

1、经常联系周围的人。

2、找到一项真正喜欢的运动。

3、留心周围观察那些不同寻常的事物。

4、尝试新鲜的东西或找到某种兴趣。

5、找点时间做社区工作和志愿者工作。

2、与心理学有关的电影：

《天使爱美丽》

《两小无猜》

《无人知晓》

《花与爱丽丝》

《蓝色大门》

3、青春就是让你张扬的笑，也给你莫名的痛。

4、人活在世上，就是为了忍受摧残，一直到死，想明了这一点，一切都能泰然处之。

5、内心孤僻的现象：

1、对待不同的人有不同的性格。

2、有时候很神经，有时候很镇静。

3、会因为别人一句话伤心，但不会被发现。

4、安慰很多人，但自己却没人安慰。

5、会怀念从前，讨厌现在。