养生之姜汁红糖水

1、1.

将红糖，苟记，生姜，红枣准著沃岔备好

2、2.

将生姜去皮洗净后切碎

3、3.

将红枣洗净后切开去核用碗装起来

4、4.

将苟记洗净用碗装起来泡会水

5、5.

准备一个煲汤的将红枣放入煲中

6、6.

将切碎的生姜末放入煲中

7、7.

将泡好的苟记放入煲中

8、8.

将红糖放付低入煲中我一般放3勺左右

9、9.

在煲里放150毫升的矿泉水

10、10.

用小火熬制25分钟左右即可

11、11.

简易红糖姜水，用生姜切末，放入杯中，烧一杯开水，杯中放俩勺红糖政改，倒入开水搅拌均匀趁热喝

12、12.

再来一张熬制的红糖水，味道浓郁