九例柠檬养生茶饮

1、柠檬可乐冰--解暑

原料：柠檬 可乐  冰块

1.将可乐倒出，将柠檬切片下杯

2.加入冰块即可

3简单有新味的饮品制作完成

2、蜜渍柠檬：美白，润肠

1.将柠檬用盐搓洗干净，切片

2.在干燥的瓶子里加一些蜂蜜，放一层柠檬片。

3.再放蜂蜜在加柠檬片，这样加几次。

4.放在冰箱里冷藏三天，喝时，取出两三片蜜渍柠檬，用温开水冲泡饮用。

3、柠檬醋：减肥排毒

1.柠檬用盐洗干净，切片。

2.准备米醋，黄糖。

3.一层米醋一层糖这样放。

4.最后放入米醋  放入冷藏待糖融化即可食用

4、柠檬菊花茶：补水 降火

1.柠檬洗净切片

2.杯中加入菊花和冰糖

3.再加入柠檬片

4.注入开水 稍凉后加入蜂蜜，拌匀即可

5、柠檬水：减肥 提神

1将柠檬切成薄片，装入密封保鲜盒

2.放入冰箱冷冻室，喝时用水冲泡

3.可以加入适量黄冰糖或者蜂蜜调味

4.不要用过热的水泡，那样会损失柠檬的营养价值

6、柠檬姜茶：祛湿寒

1.柠檬洗净切片 放入干净盆中

2.生姜切片；与柠檬片混合

3白糖加入生姜柠檬片中充分混合 等白砂糖充分融化  腌渍进生姜柠檬中

4.密封罐用水煮沸，晾干

5.将做好的柠檬茶放入瓶中  密封冷藏一夜后即可冲饮

7、柠檬薏米水：美白

1.薏米先过一道水，清洗干净浸泡三个小时左右

2.泡好的薏米放锅里加入十倍左右的水

3.用电饭煲的煲汤键

4.等把水熬到淡奶白色并有些浓稠时就可以了

5.柠檬洗净，去籽 切片

6，米汤晾至60度以下把薏米水盛入容器加切片柠檬，适量蜂蜜拌匀即可

8、柠檬枸杞茶：美容养生

1.柠檬洗净切片

2.准备玻璃坛子，清洗，擦干水分，放适量冰糖和蜂蜜

3.铺上一层柠檬和蜂蜜枸杞

4.一层层放入

5.盖好盖子  蜜上三天即可食用

9、决明柠檬茶：明目瘦身

1.柠檬洗净切片

2.切片柠檬与决明子放入杯中，冲入刚煮沸的开水 盖盖焖五分钟即可饮用