孕初期预防便秘：毛豆芝麻蒸饺
1、猪肉糜、包菜、韭菜、毛豆、生姜、蒜、盐、胡椒粉、白芝麻搅拌均匀
2、饺子皮平铺，错位叠放，接口沾水，肉馅放中间
3、上下对折，卷制
4、煎锅中倒入芝麻油，放入饺子，倒水加盖水煎
5、出锅享用
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