人在特别饿的时候不能吃哪些食物?

2025-09-27 21:02:43

1、西红柿。西红柿本身是一件富含维生素的蔬菜,经常吃对身体很有帮助。但是,切记不要在你很饿的时候吃它,觉得好歹吃个西红柿解解饿,有可能会给你的健康埋下隐患。因为你很饿的时候,胃是空的,吃了西红柿后,它果实内的果胶和单宁酸会与胃酸发生反应,形成胃结石。

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2、冷饮。肚子很饿的时候千万不要吃冰棍、冰淇淋或者冰的饮料,因为会刺激胃收缩,长期如此就会得胃病。而且对于女孩子来说,在来例假期间吃冷饮是非常不好的,容易造成宫寒,对以后的生育会产生影响。

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3、山楂。它里面含有山楂酸、果酸等物质,饿肚子吃它,会刺激胃黏膜,会导致吐酸水,胀气之类的毛病。

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4、香蕉。香蕉富含钾,钾是一种可以让人快乐的元素,经常吃香蕉会让我们心情愉悦。可是,香蕉不能饿着肚子吃,如果吃了反而会成为你健康的杀手,因为会破坏血液中的镁钙平衡,对心血管不利。

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5、红薯。烤红薯是大家喜爱的一道美食,大冬天吃上一块热腾腾的烤红薯,那简直是超幸福的一件事。可是,在这里提醒大家,千万不要饿着肚子吃烤红薯,因为吃多了分泌很多胃酸,感觉很烧心。

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6、柿子。柿子和红薯是不能一块共食的,这个是食物相克,共食会得胃结石。空腹的时候也不要吃柿子,容易与胃酸反应出现凝胶块,医学上称为胃柿石。

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7、糖。饿着肚子吃糖的情况,会让身体的胰岛素忙不过来,然后血糖就会升高,长期如此有可能引发糖尿病,另外血糖的突然升高,也有可能引发眼睛疾病,对我们的健康很不利。

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8、酸奶。这个是妈妈们比较常犯的毛病,把酸奶当成饭了,有时候宝宝早起不吃饭,妈妈就拿一瓶酸奶给孩子喝,感觉这样孩子就饱了。殊不知,长期如此会给孩子的健康带来很大的问题,正确的饮用方法应该是:饭后两小时喝,或者临睡前,这样才能达到促进消化的作用。

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