天然硒苦荞茶的作用和功效

1、降血糖

天然硒苦荞茶含有缓慢消化淀粉和抗性淀粉，能够平缓血糖作用。还含有对淀粉转化为糖起关键作用的α-淀粉酶和β-淀粉酶的抑制物，能抑制糖的转化。

2、降血压

天然硒苦荞茶富含黄酮类化合物，苦荞中的芦丁、槲皮素具有维持血管抵抗力、降低毛细血管脆性和通透性的作用，可以抑制血管紧张素转换酶的活性，对高血压症的控制与治疗有积极作用。

3、降血脂

荞麦含有的烟酸成分能促进机体的新陈代谢，增强解毒能力，还具有扩张小血管和降低血液胆固醇的作用。

苦荞中含有丰富的维生素。维生素B2的含量是玉米粉和大米的2～10倍。维生素B2有降低人体血脂和胆固醇的作用

4、保护血管

苦荞茶中含有维生素p，此维生素能减少血管脆性，增强血管壁的弹性和韧性，使心血管遇到气温落差、情绪波动等事件时能够更好地应对挑战，对心血管系统起到保护的效果。

1、直接泡茶喝，泡完后茶渣可以嚼着吃

2、煮饭吃

3、加入茉莉花或者菊花茶中 

4、煮糖水喝

1、黑苦荞过敏者，少部分人群食用荞麦食品后会引起皮肤搔痒、头晕、哮喘等过敏症状

2、低血压、低血糖及严重体型瘦弱病人，有降血压、降血糖、降血脂作用，请谨慎食用。

3、胃寒、胃酸人群，苦荞偏寒性，所以胃寒或者有胃