怎么学游泳学得快?
1、观看游泳视频,将正规动作熟记于心。
观看一些教游泳的分解动作视频,在脑海中练习这些动作,在床上做相关动作练习。

2、放松心情,到正规游泳馆学习。
很多人下水之后会紧张,主要还是担心安全问题。放松心情,教练(救生员)能够保护你的安全哦!

3、观察别的学员的学习,总结经验。
因为你的脑海中有了正规的动作,再看别的学员的动作,你应该能够看出哪里有不足。在你学习的时候,就可以避免了这些错误动作。

4、在水中心走,在水中练习憋气,彻底消除恐惧感。
即使是心里做好准备,但是到水中还难免存在恐惧。在水中走几圈,蹲下到水中憋气,彻底战胜恐惧。

5、利用漂浮板,练习手部的划水动作,腿部打水动作。
最好不用游泳圈,除非是小孩子。利用漂浮板可以让身体更能找到游泳的感觉,先练习腿部动作,再练习手部的划水动作。

6、尝试练习,注意换气。
现在这些基本动作你都可以完成了,那么接下来的就是练习游泳了。注意仰头换气,手部、腿部配合熟练了,你就把游泳学会了哦!

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