怎样和别人交流沟通？

1、克服偏见

实际上，克服偏见对每个人都有好处和缺点。 有自信的人和没有自信的人的不同之处在于前者对自己的态度很好。 善于交际，有自信的人可以看到自己和他人的优点，而没有自信或反社交的人只能看到缺点。 

2、不要过度分析你的社交生活

考虑过多的话，就不能享受社会的乐趣了。 不介意可能发生的错误和尴尬，以新的积极向上的心情面对新的人际关系。  

3、多加练习

 和其他技能一样，社交也要坚持不懈地练习才能学会。 必须离开安全的地方，强迫经常和人交往。 不要把社会生活和其他时间分开。 在银行和咖啡馆里搭讪陌生人，和收银员说话等，从日常生活中偶尔会习惯随心所欲的谈话。  

4、阳光

不要抱怨不愉快的事情，应该共享很多好的方面。 我想你的积极姿态马上引起人们的兴趣，并听取大家的意见。  

5、注意肢体语言。

 在派对和正式的社交场合，你的身体姿势表现了你对他人的姿势。 和别人眼神交流，对别人微笑，表现你的友谊，显示你的诚意，没有威胁。 另外，微笑着，人就会变得更有魅力。 

6、创造机会。

 建立关系是双方共同努力的结果。 如果想把与他们的关系传达给别人的话，就必须自己接近，一起创造机会。 即使你和你的朋友不在同一个地方，也要保持联系。  

7、认识新朋友

抓住机会认识新朋友。 结交新朋友，扩大社交界的最好方法是不要错过与人见面的机会。 接受派对的邀请和社交派对，可以向陌生人打招呼。