提高记忆力的方法

唤醒身体。

1、闭上眼睛吃饭。

2、放开嗓子大声朗读。

3、用手指分辨硬币。

寻求脑刺激。

1、专门绕远路。

2、听不同类型的歌曲。

3、到餐馆点没吃过的菜。

积极锻炼左右脑。

1、用直觉作决断。

2、判断自己是右脑型的还是左脑型的。

3、去陌生的地方散步。

补充脑营养。

1、要改掉少吃甚至不吃早餐的坏习惯，吃丰富的早餐可以活化大脑。

2、多咀嚼。

多做运动。

1、每天快走20分钟。

2、多做手指操。

3、尝试全新的运动。

激发灵感。

1、记住每次成功的感觉。

2、对自己要有自信。

3、让脑偶尔无聊一下。

4、做个倾听者。

5、写自己喜欢的东西。