西红柿鸡蛋汤做法
1、番茄切成小丁儿,鸡蛋打散,葱切喝屈成葱花儿,备用。
2、锅内油热后加入葱花炝锅儿。
3、下入西红柿丁儿翻炒。这步是让蛋花汤更有营养,因为西红柿中的茄红素是脂溶性的,西红柿过一遍油能够让营养物质更好的释放出来。
4、炒到西红柿软烂出汤。
5、加入开水。我放了1000ml的开水,做了好大一锅汤。淀粉加水搅拌均匀,在汤中加入水淀粉,可以让汤变稠。
6、开锅后,保持大火,在锅中冒泡泡的位置下入鸡敏板侨蛋液,并且搅拌,蛋花一下子就出来啦!
7、看,细密绵稠的鸡蛋花。
8、关火后加入葱花,依据个人口味,加入生抽2勺,香油2勺,盐1勺,调味儿
9、营养又美味的家常西红柿蛋花汤就做好啦!
10、西红柿软烂,蛋花细碎,散发番夏着葱香味儿和香油味儿。喝一口汤,浓浓的西红柿味儿中夹着咸香,简直完美!
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