听课出现昏睡怎么办

1、听课出现昏睡怎么办？

刚进课堂还好好的，一会儿要打瞌睡，听不进课，

上课之前事先自己提醒自己不要昏睡，就不容易随波逐流，

心里有提醒，准备就不容易睡着。

2、有风油精之类提神的，

风油精，香水等等，改变气场、状态，醒脑。

搽额头，太阳穴鼻孔附近，衣服外面，手上等等。

3、站起来听课，

身体不会因为坐着而压迫神经，

睡着的有些毛病，坐着能够解决，

坐着的有些毛病，站在能够解决。

改变不好的状态。

4、记笔记，

就没有工夫睡觉了。

以积极的心态，行为，与课程同步，

就是主动防治瞌睡。

5、洗一个冷水脸，

冷水刺激改变局部血液循环，

或者提神醒脑饮料。

也很好。

6、效法古人锥刺股，痛的感觉，使人不容易入睡，

让“他她它”，就是自己睡不着。

量力而行。

还有其他方法，可以互相交流。