瘦脸减肥操，动作虽小却能速小脸

1、用食指、中指和无名指找到咬肌处，借助反作力，用力向里按压，此时牙根咬紧，自己的咬肌要将手指往外推，这个减肥操动作每一次停留5秒钟，一共做3次，这个小运动可以很好地收紧下颚。

2、用食指、中指和无名指托住下巴，尽量将下巴提至合上，此时张开嘴巴，不要被手指力量合上。这个减肥运动主要是提升整个下巴，收紧下巴处赘肉，一共做3次，非常适合双下巴的MM们采用。

3、用食指、中指和无名指放在上唇，用力向外向上方向，将嘴巴扒开，此时嘴嘟起成圆型，要保持嘟紧，这个减肥操动作可以缓解法令纹下垂变深，还能锻炼到上唇肌肉。

4、用食指放在自己眼盖上，将眼睛闭起，然后用力将眼睛睁开，这个动作虽然简单，但是却能锻炼到上眼脸肌肉，起到防止因年龄老化引起的眼部深凹。

5、把大拇指放在自己的眉骨下方，食指放在下眼睑骨上方，用力将眼睛拨开，同时尽量让自己眼睛闭紧。这运动可以帮助整个眼眶骨得到锻炼。

6、用力将额头向上提拉，双手放在眉毛上方，自己睁开眼向下看。这个减肥操动作有助提升太阳穴到额头发髻处肌肉，也可以锻炼整个额头肌肉。

7、​用食指和中指将紧皱眉头处用力拨开，眉头皱紧，保持皱眉姿态，这个动作也非常的简单，却可以帮助面部中心点由嘴角处向发髻处提升。