中医养生中医养生顺口溜中医养生方法
1、吃一些有营养的东西。
2、男女保养的方法有别，注意区别。
3、一定要饭前喝汤。
4、饭不要吃得太饱。
5、三餐安排合理一点。
6、要时刻保持心情舒畅。
7、时常笑口常开。
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