每天早上嗓子疼怎么办
1、睡前多喝水，不能口渴睡觉，多喝水润嗓子
2、睡前不吃上火油腻的东西
3、早上起来吃早饭前先喝一杯水再吃早饭
4、平常多喝冰糖炖雪梨
5、多吃瓜果蔬菜
6、平常也可以多喝一点清凉滋润的炖汤，如鱼汤，冬瓜汤
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