如何练习跳舞

1、舞种：建议多涉及其他的舞

跳power jazz的时候真的去接触一下poping之类的舞种 可以练好控制力

2、基本功：基本功一定要扎实，如果你是跳jazz的 头 肩 胸 腰 胯 腿都是jazz中非常重要的部分 几乎可以说所有的舞蹈动作都会贯穿

3、头： 头对节奏的掌握真的很关键

在卡点卡拍的时候很多都是用头
练习头部的时候 一定要找到发力点
最好找一些重拍比较突出的音乐

4、肩：肩应该算是基本功当中最好练的了。

所以很简单的概括一下
肩的动作可以带动一支舞的感觉

5、胸：胸的话。刚开始在练习时最好做up and down

这样子有助于扩大胸的动作幅度
如果觉得动作不大 可以偷偷在做up的时候吸气

6、腰：对于腰我实在是后知后觉

要对控制的把握至关重要对律动的把握也一样很重要

7、跨：跨的动作出了前后左右转动

8、腿：腿是整个舞蹈的重心的底盘

底盘越低 舞蹈的稳定性越强

9、体能：即使你基本功好 体能不好

也是不能跳好一支舞的
对于体能训练 如果你能坚持跑步什么的
最好不过

10、舞蹈感觉：跳舞的感觉没个人不一样

可以有自己的跳舞风格

11、节奏：跳舞对节奏的要求很严

你需要很好的把握每首歌的节奏