【Nike精品篮球教学】科比教你上篮得分

1、接球。在接球之前要先靠近或者紧贴防守队员
注意卡住防守队员的脚步移动方向：

2、突然的加速甩掉防守，紧贴防守队员的效果越好，越容易办到。

3、因为防守马上跟上来，接球以后用后背挡住防守。

4、转身面对篮筐，这一部分就完成了。注意这里所谓的三重威胁位置，看图片中球场划线

1、面对篮筐，以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步。

2、探步动作是否有效为后面的突破赢得足够的空间。

1、在探步取得有利空间，防守队员正在考虑你是突破还是投篮的时候，做出一些逼真的假动作

2、当防守队员重心随着假动作摇摆不定的时候，找准时机快速加速突破

3、我们来看一下突破前后科比的脚步变化特写
我们看到原本平衡的重心向突破方向脚靠近并且下沉。

4、压低重心，加速甩掉防守队员

5、这样我们就完成了突破部分

1、篮下往往重兵把守，要警惕过来补防的防守队员

2、我们上篮。篮下的大个子队员往往会进行封盖

3、遇到这种情况可以在空中稍作投篮虚晃，打板上篮

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