眼睛近视应该要怎么保护

由于现代社会电子设备的普及，以及工作压力的压力，超长时间、近距离的工作导致很多人的近视进一步加深。近视除了加以一定的治疗，还需要一些保护措施。对于一些轻度近视者，是可以通过保护来控制视力的！

1.配戴合适的眼睛：到专业眼科，配套一副合适的眼睛，以免近视度数加深。在配镜的同时，应低度矫正，争取视力有所提高而又能舒适。针对高度近视，可以配对角膜接触镜。

2.注意眼部休息，劳逸结合：不要长时间做精细费眼的工作，近距离接触阅读，眼内肌肉要不断的进行调节。

3.防止维生素A、钙的缺乏：在饮食方面，可多加强肉类的进补：猪。牛、羊、鸡等动物的肉类；黄鱼、鳝鱼、海参等鱼类；含有决明子、菊花、山楂、珍珠粉等的保健茶、冲剂或胶囊。