吃不胖的照烧三文鱼

1、准备所有的原料。根据酱汁的比例，我做了两份三文鱼排骨。我把酱汁和一勺酱汁的比例混合在一起。如果你多做些，调味汁可以加倍。如果你家里没有，你可以用料酒代替。

2、今天的食材都来自宜家的美食区，新鲜嫩滑的三文鱼，丰富醇厚的燕麦片饮料，当然，每次去都有一块巧克力。这些成分也将包括在宜家的新家庭宴会套餐和新年商品套餐中。当然，如果是春节家庭聚会，买礼包更划算

3、三文鱼用适量的清淡酱汁、3片生姜和半片葱丝腌制，冷藏密封，腌制30分钟以上。

4、把油放进锅里，加热油，把腌好的三文鱼炒熟，然后把洋葱丝一起炒。

5、将锅放入盘中，倒入汤中，撒上葱花丝即可食用。

6、冬日热可可的做法非常简单，只需要榛仁牛奶味巧克力和咖啡大师燕麦饮两种食材，燕麦饮浓郁而香醇，巧克力柔滑而甜美，准备工作只需要先把巧克力切碎备用即可。

7、然后将切碎的巧克力和咖啡大师燕麦饮混合加热并不断搅拌到混合均匀并达到自己喜欢的温度即可。鲜美的三文鱼搭配甜蜜温暖的热可可，你的年夜饭餐桌上也可以有哦。

8、满满中国年味的宜家，一定也有你想要的新年新气象啦！