喝酒不醉的办法

1、1.奶制品。在喝酒之前喝一些纯牛奶或者酸奶，不仅养胃而且会形成一层保护膜，减少身体对酒精的吸收，一定程度上增加酒量。

2、2.面包等面制品。喝酒前吃一点面包使胃里有一定的食物基础，减少酒精对胃的伤害，这样也不会那么容易醉。

3、3.利尿类的食物。像红豆、绿豆、西瓜或者淡盐水都是有利尿的作用，使酒精随尿排除，减少酒精在体内逗留的时间，对提升酒量的效果都是很好的。

4、4.豆制品。豆制品中的蛋白质能将酒精消耗，让酒精对身体的伤害降低。

5、不要空腹饮酒，空腹时酒精吸收的快，人更容易醉！喝酒时多吃动物肝脏，可以提高身体对乙醇的解毒能力；多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。

1、1.蜂蜜水。蜂蜜中含有的特殊成分可以促进酒精的分解，酒后喝点蜂蜜水可以减轻头疼的症状。

2、2.西红柿汁。西红柿中含有的果糖，也能够促进酒精的分解，酒后喝杯西红柿汁会使头晕的感觉逐渐消失。

3、3.葡萄。葡萄中含有的酒石酸，能和酒精中的乙醇形成脂类物质，有解酒的作用，酒前吃一些还能预防醉酒。

1、1.酒前要吃点东西：牛奶、豆制品、面制品、利尿的食物等。

2.喝酒的过程中，适量的多吃点动物肝脏和绿叶的蔬菜。

3.酒后可以喝点蜂蜜水、西红柿汁或葡萄等缓解酒后不适。