孤独时怎么做

2026-04-11 10:29:17

1、转移注意力，去看小说或玩游戏

2、找点事做，比如自己做个饭，静静的看个电影，写篇文章

3、打电话给朋友，聊聊天

4、唱歌，看着歌词，跟着音乐节奏唱出来

5、睡觉，然后迎接明天

6、静修，让自己处于冥想状态

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