超级有效的美白方法

1、♥哦对防晒的吃还有苹果，苹果是万能的也能美白！！！　小编最爱吃的水果就是苹果了，其次是西瓜。　诶呀我忘了西瓜也能防晒！！！- -

2、♥睫毛长长的小窍门：　用昨夜喝的茶叶摸到睫毛上回长长　楼楼之前傻，就用茶叶湿了一下然后贴到睫毛上- -　用了一两次就长了那么一口口，也可能没长（心理作用...）

3、♥每天早上起来喝一杯白开水　对身体有好处，具体的好处忘了，反正！美白!就行了。

1、♥草莓、苹果、猕猴桃的作用都很多草莓吃多了牙齿可以变白~皮肤也能变白，也能防晒苹果猕猴桃跟草莓一样。

2、♥表吃太多薏米了，缩胸！　哦对，喝咖啡也缩胸

3、♥有一个好的心情是很重要的！！！　多听听音乐，每天多笑一笑。

1、♥小编嘴唇有点紫　晚上睡觉的时候涂涂蜂蜜吧，多弄几天，嘴唇会变成粉粉的

2、♥美白的水果：柠檬，西红柿，柚子，草莓，猕猴桃，苹果，樱桃

3、♥美白的蔬菜：豌豆，白萝卜，胡萝卜，芦笋，蘑菇，豆芽，冬瓜，黄瓜

1、感光的食物：胡萝卜，木瓜，芹菜，土豆，香菜，油菜，橘子，菠菜，韭菜，红豆

2、♥不要吃桔子跟橙子会变黄的！！　小编9岁的时候很爱吃桔子，然后每天都买，无聊的时候就吃　我吃了好上火，就吃药- -||　吃药吃好了就再吃，反正，吃的很多..然后我变的好黄好黄

3、♥皮肤黄怎么破：　多喝红糖水多吃枣、阿胶　皮肤黄有的时候比皮肤黑还难看，多喝红糖水吧　这样皮肤红润红润的就不会黄了，但还是得坚持！

1、♥脸跟脖子肤色不均匀当然不好看，所以敷面膜的时候，可以涂一些在脖子上　也可以脸敷完了敷一敷脖子。

2、♥早餐其实很重要，小编以前的早餐：一杯奶两枚鸡蛋。　现在好赖床，有时候都不吃了　就直接买一个士力架。哎！！ 

3、说一句，想减肥的宝宝们不想想着节食，营养很重要！！多运动多抬抬腿，多动动也好！！