菱米怎么食用?
1、首先需要把菱米洗好,一会要用。(如果有壳,就剥掉壳)
2、然后把薏米泡几个小时,一个半小时就足够了。
3、最后一步,就是把菱米,薏米,糯米全放在一起煮一个小时就可以了。(冰糖是要最后加,看个人口味放,口味轻可以少放几个,口味重就可以多放几个。但最好不要吃太多,要不然不仅对牙齿不好,还有可能得糖尿病。)
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1、首先需要把菱米洗好,一会要用。(如果有壳,就剥掉壳)
2、然后把薏米泡几个小时,一个半小时就足够了。
3、最后一步,就是把菱米,薏米,糯米全放在一起煮一个小时就可以了。(冰糖是要最后加,看个人口味放,口味轻可以少放几个,口味重就可以多放几个。但最好不要吃太多,要不然不仅对牙齿不好,还有可能得糖尿病。)