分享美味无法挡的大加乐鸡扒饭

1、鸡腿剔骨

2、西兰花切块,黄椒切丁

3、胡萝卜切花型

4、锅内放适量的水,待水沸,放入西兰花焯熟.捞出,过冰水,沥干备用

5、胡萝卜过沸水焯熟

6、黄椒过沸水焯熟

7、锅内放适量的油,待油热,放入鸡扒煎制

8、双面金黄，加入蒜瓣炸香

9、加水，加入生抽，加点白糖 大火 盖上锅盖，焖5分钟 收汁 即可

10、大功告成，盛米饭，装上配料即可