怎样知道自己体内有湿了？
1、没有精神，犯困。
2、头发油腻，女性脸上长斑，长痘。
3、舌体出现齿痕，
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、5、小肚子大 。耳内湿（耳禅湿）
6、睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）
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1、没有精神，犯困。
2、头发油腻，女性脸上长斑，长痘。
3、舌体出现齿痕，
4、排便粘稠（不易冲掉）且多便。
5、5、小肚子大 。耳内湿（耳禅湿）
6、睡觉留口水 （湿气饱和自行流出）