维生素k：香菇炒西兰花做法
1、
2、中型西兰花一颗、香菇150克。西兰花摘成小朵，香菇切厚片。
西兰花入沸水焯1分钟。
3、
4、油温5成热，下蒜末炒香。
5、下香菇翻炒。
6、
7、可以加一勺高汤或者清水，略微煮一下香菇，把香菇煮熟。
8、再放焯过水的西兰花翻炒一会儿。
9、
10、最后调入蚝油或者食盐。
11、装盘就可以食用了。
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2、中型西兰花一颗、香菇150克。西兰花摘成小朵，香菇切厚片。
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4、油温5成热，下蒜末炒香。
5、下香菇翻炒。
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7、可以加一勺高汤或者清水，略微煮一下香菇，把香菇煮熟。
8、再放焯过水的西兰花翻炒一会儿。
9、
10、最后调入蚝油或者食盐。
11、装盘就可以食用了。