怎样克服三高之后的情绪问题

1、与慢性病共存。

对于三高所导致的慢性病来说，只需要长期服药控制就可以了，让它的并发症缓慢的到来对于人们的日常生活几乎没有什么影响。所以要有一个与男性病共存的心态。

2、按时服药。

我们发现现在的慢性病随着医疗技术和药物制造技术的提高，可以控制慢性疾病的进展，所以只要对医生治疗处方的服从性好，绝大多数慢性病都可以被控制。所以每天按时吃药就可以维持自己的生存状态，只不过相当于每天多吃了一道聊点心而已。

3、及时维修。

现在医学技术虽然不能起死回生，但是对于维修一下身体的各个脏器仍然是有可能的，所以如果慢性病出现一些症状的时候，就积极的去治疗。就不会出现身体的严重变化。

1、放下思想的包袱。

对于得慢性病的人来说，其实慢性病并不是一个坏事，而是通过患病以后认真反思自己的生活方式，改变一些坏的生活习惯。

2、动起来。

对于三高这样的慢性病来说，可以通过体育运动来让身体获得运动养生，这样不仅仅能够减缓慢性病的发病历程，甚至还可能让你的身体走向另一个，相对于更加健康的新阶段。

3、健康宝贵。

人们往往发现这样一件事，当拥有健康的时候却毫不在意，当失去以后又是一种追悔莫及的痛心疾首的状况，所以在人世间没有办法取得后悔药，只要把不健康的生活方式扭转过来，仍然会健康幸福的生活。