自己做蟹肉棒拌菠菜海鲜美食
1、把菠菜洗净。当水沸腾时，我们吃菠菜。烫伤并取出。
2、取出冷水冷却。
3、把水挤成一个球
4、切几刀。
5、把蟹肉棒拿出来撕成碎片
6、把它放在碗里搅拌均匀。发球。
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1、把菠菜洗净。当水沸腾时，我们吃菠菜。烫伤并取出。
2、取出冷水冷却。
3、把水挤成一个球
4、切几刀。
5、把蟹肉棒拿出来撕成碎片
6、把它放在碗里搅拌均匀。发球。