我在家做紫菜包饭，又健康又美味，孩子们都爱吃

1、首先准备好制作工具：熟海苔一包，卷珠帘一个，寿司刀一个

2、接着就是准备各种食材：

1.鸡胸肉煮熟，晾凉，撕成长条；2.蒸一锅米饭待用；3.鸡蛋在平底锅里摊平，待凉后切条；4.黄瓜切细条；5.胡萝卜切丝；6.香肠长细条；

3、在准备一下其他的食材：

1.肉松装碗里备用；2.葡萄干用开水烫一下，洗干净，沥干水分待用；3.酸萝卜取出待用；4.准备好芥末汁；5.准备好花生碎和熟芝麻

4、开始制作了：

1.把紫菜片平铺到竹帘上，把米饭均匀的放到紫菜片上，逐一轻压平；2.逐个放入鸡蛋条、胡萝卜丝、黄瓜条、肉松；3.撒上熟芝麻和花生碎

5、开始卷，稍用些力气，捏好后轻轻的拉开竹帘，再用寿司到切成小块

6、装入保鲜盒中，放入冰箱冷藏后口感更佳