健脾早餐玉米粥，水嫩肤白吃出来！

2025-10-10 04:36:04

1、将玉米碴倒入水中搅爬眠拌洗净

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2、将玉米碴脾救亲倒敏糟入锅中小火煮3分钟

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3、再倒入玉米粒和枸杞再煮5分钟

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4、养生玉米粥完成啦

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