怎么炒青菜好吃

2025-10-04 06:16:38

1、选菜

青菜做出来好不好吃,选菜是关键的第一步。所以选菜时一定首先要保证青菜的新鲜度。

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2、焯水

有些青菜在炒之前需要先焯水,比如油菜、花菜等,这样炒出来不但颜色翠绿,而且口感味道都好。焯水的时候注意要用开水,迅速焯一下捞出来过凉水。

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3、放菜

青菜味道好否,与放菜时间大有关系。一般热锅冷油,加热至八成左右后放菜,大火快炒出来的才香味浓。

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4、放盐

青菜本身大都含水分多,所以开始不要放盐,以免因过早放盐影响青菜的色香味,所以一般在炒到八九成熟的时候再放盐比较合适。

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5、火候

青菜好吃与否,掌握火候很重要,还是大火快炒的好。

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6、 加水

炒青菜一般不需要加水,若是不容易快速炒熟的菜,可适当加少许水,但注意最好不要加冷水,要加热水,以保证青菜的鲜嫩。

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