健身餐鸡胸肉的做法
1、不粘锅刷薄薄一层油
2、取两片腌好的鸡胸肉锅里铺平
3、小火盖盖焖2到3分钟，翻面焖同样的时间
4、鸡胸肉会慢慢变色
5、煎的时候洗几片生菜
6、煎好了
7、装盘
8、取一片面包片，依次把鸡胸肉、生菜铺上再放一片面包片就可以开吃啦
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1、不粘锅刷薄薄一层油
2、取两片腌好的鸡胸肉锅里铺平
3、小火盖盖焖2到3分钟，翻面焖同样的时间
4、鸡胸肉会慢慢变色
5、煎的时候洗几片生菜
6、煎好了
7、装盘
8、取一片面包片，依次把鸡胸肉、生菜铺上再放一片面包片就可以开吃啦