我的苹果id帐户和密码都找不到了，现在开不了机，怎么办

可以通过邮箱找回苹果id账户和密码。

1、前往 Apple ID 帐户页面，然后点按“忘记了 Apple ID 或密码”。

2、输入注册Apple ID的邮箱，然后选取“继续”。

3、这是输入您用于Apple ID的手机号

4、这时你将会收到一封重置密码的邮件。

扩展资料：

ID密码设置注意事项

1、始终使用高安全性密码。

2、切勿将 Apple ID 密码用于其他在线帐户。

3、定期更改密码，并且避免重复使用旧密码。

4、选择无法轻易猜出的安全提示问题和答案。您的答案甚至可以毫无意义，只要您能够记住它们即可。例如，问题：您最喜欢的颜色是什么？答案：莫扎特。