怀孕时可以吃的零食

2025-10-02 10:34:59

1、葡萄干:

葡萄干可以预防贫血和浮肿。

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2、酸奶:

可以调理肠胃。

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3、核桃:

可以促进大脑发育。

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4、红枣:

可以调气血、补充维生素c。

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5、全麦面包:

可以增加体内的膳食纤维,改善便秘。

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6、海苔:

可以维持酸碱平衡,补碘。

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