海参烩西兰花
1、准备好海参和西兰花

2、锅里放水烧开,放入海参2分钟煮熟

3、利用煮海参的水,把西兰花焯熟

4、捞出煮熟的海参和西兰花装盘

5、捞出煮熟的海参和西兰花装盘

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1、准备好海参和西兰花

2、锅里放水烧开,放入海参2分钟煮熟

3、利用煮海参的水,把西兰花焯熟

4、捞出煮熟的海参和西兰花装盘

5、捞出煮熟的海参和西兰花装盘
