鱼油有什么作用？怎样挑选？

鱼油是鱼体内的全部油类物质的统称，它包括体油、肝油和脑油。鱼油是鱼粉加工的副产品，是鱼及其废弃物经蒸、压榨和分离而得到的。

工具/原料

调节血脂，防止血液凝固，预防脑血栓、脑溢血及中风；<br>

预防关节炎、缓解痛风、哮喘，暂时缓解由关节炎引起的肿痛；　　<br>

防老年痴呆症、营养大脑、改善记忆；<br>

改善视力、防治老花眼。Omega3不饱和脂肪酸；<br><br>

降低血脂、清理血栓、提高记忆力；<br><br><br>

维护视网膜、预防老年痴呆等众多功效

注意事项

另外搭配大豆卵磷脂和辅酶Q10。鱼油帮助清理血管垃圾，卵磷脂可以抑制垃圾生成，一般血脂、血压高的人，心脏负担也很重，所以要提前预防。

不能贪图便宜啊，一分价钱一分货，我现在吃的自然之宝的，效果还不错哦，在美国有看到卖哦