补钙营养的虾皮菜心
1、把卷心菜的老叶子摘下来洗干净
2、在水里加盐，把白菜心烫一下
3、姜葱海饭
4、清水白糖蚝油醋酒
5、姜葱炒虾皮
6、把果汁倒进锅里煮开。把它倒在卷心菜上
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1、把卷心菜的老叶子摘下来洗干净
2、在水里加盐，把白菜心烫一下
3、姜葱海饭
4、清水白糖蚝油醋酒
5、姜葱炒虾皮
6、把果汁倒进锅里煮开。把它倒在卷心菜上