大学生心理辅导方案

1、一）活动名称：

    “最熟悉的陌生人 ”性质：属于封闭式、发展性团体

二）活动主题：

    认识自我

三）活动目标：

        1自己以一种新的视角重新审视自我，发现自己未知的一面

        2通过团体成员的回馈，了解客观现实中的自己

        3最终整合主体自我和客体自我，使自己对自己有一个新的认识

2、四）理论基础：

    活动的主要运用的理论基础是罗杰斯的个人中心疗法理论，在活动过程中，让每个成员都体会到被关心和关注，由此激发成员的自愈能力。

五）活动时间：2013年12月25日

六）活动地点：A3-406 团体活动室

七）活动方式：讲述、讨论，板报，体验

八）活动对象：大三学生

3、九）活动人员安排：

    一人作为领导者负责全场调控，

    两人负责分组和热身活动；两人负责中间情绪活动环节；一人负责最后的总结陈词；四位小组引导者，加一位专门负责道具准备和背 景音乐的播放

十）活动前期准备：准备纸张、胶带、笔，背景音乐 

4、十一）活动程序：

第一环节：热身活动“左抓右逃”游戏【10分钟】

目的：让大家一个整体的联结，通过活动慢慢打开心扉,渐渐的融入活动之中。《左抓右逃》

1、请大家手拉手围成一个大圈，先伸出左手掌心向下，再伸出右手，食指朝下，再把你的左手放在紧挨同伴的右手食指上。

2、主持人读故事《乌鸦和乌龟》，当出现乌鸦、乌龟这两个词语中的任何一个时，请马上用左手去抓同伴的右手食指，同时把你的右手食指快速从他的左手下逃出来，这就叫“左抓右逃”。

3、当你的右手食指被抓住，或者你的左手没有抓住别人的右手食指，你就是失败了，做两个蹲起。

5、《乌鸦和乌龟》

森林里有一间小小的城堡，里面住着可怕的巫婆和他的仆人乌鸦，突然有一天，天上慢慢飘来一片片乌云，转眼间就乌黑乌黑的，什么也看不见，不一忽儿就下起了大雨。在狂风暴雨中，巫婆听到有人在敲门，开门一看，原来是一只乌龟，还有一只乌贼。它们要求巫婆让他们进屋。巫婆同意了，可是乌鸦不同意，它和乌龟是多年的夙敌。雨越下越大，大家也越吵越凶，乌贼指着乌云对巫婆说：“雨这么大，乌鸦却不让我们进去，我和乌龟都会生病的，再不开门，我一定会让你的城堡变得乌烟瘴气。”最后，巫婆还是没有给他们开门。没多久，雨停了，太阳出来了，乌云也散了，巫婆和乌鸦这才打开门，看见乌龟已经冻得缩成一团。